女子バランスSUP塾！

秋晴れの気持ちのいい午後、

リピータ女子のSUPスクールを開催しました！

 

前回は気温も低く、風も強めだったとのことですが、

本日は風も心地よい程度、透明度抜群で、本当にクルージング日和。

海中のイワシの大群、ボラもばっちり観察しました。

 

まずはエビ島廻りでターンの練習。

 

そして長者ヶ崎に上陸！

 

 

アクセサリー作りの材料になりそうな貝殻を物色し、

三浦側から長者ヶ崎を廻って小磯を大回り、いざ一色へ!

うねりを感じたら、膝を柔らかく～

 

 

ガンガン漕ぐよー!

 

 

一色で休憩を入れて、

帰路は浅瀬をジグザグパドル。

 

 

最後にはインナーマッスルトレーニング！

腹筋、背筋、側筋。

+ブリッジにもトライ。

 

ゆくゆくはSUPヨガ、SUPピラティスにも挑戦したいとのこと。

頼もしいです。

 

 

しっかり漕いで、トレーニングしました。

お疲れ様でした！

月一で続けるそうです～

(寒くなってもがんばろう!)

 

またお待ちしております！

SUP&スノーケリングを楽しみました！

総勢12名（シーカヤック1艇含む）で、SUP＆スノーケリングをしました。
これだけの人数が一斉に漕ぎ出でると、さすがに「おお！」と思いますね。
天気に恵まれ、暑いと感じる今日のプログラムは、SUPを漕いでスノーケリングで魚類観察もしようという活動。
水温は25℃というものの、ウェットスーツなしで海の中に入るのは、ちょっと躊躇する？と思っていたのですが、皆さん、海中を覗いてみたいということで、積極的に海の中に入っていました。
「ソラスズメダイ！チョウチョウウオ！・・・」そんな声があちらこちらから聞こえていました。
初めてSUPを体験する方もいましたが、ベストな海況だったこともあり、大浜海岸から漕ぎ出で、あっという間に長者ケ崎へ到達。加えて、スノーケリングも楽しみました。
9月は、透明度が良く、魚の観察にはベストシーズンです。まだまだ海を楽しめます。
みなさん、いかがですか。

シニア世代の底力！

本日の午後、地元のシニア世代お二人の初SUP講習をさせていただきました。

南の風が少し強く、ご本人たちも「大丈夫かな？」と心配されていたのか、開始前に色々と質問されていました。

まずは、ボードとパドルを持って大浜海岸へ。準備運動の後、膝立ちの練習。いざ、漕ぎ出したところ、下山川河口から小磯まで一気に流れていきました。

初めての方にはこの風は厳しいと判断した鶴巻インストラクターは、急きょ、一色海岸へボードを運び込み、穏やかな海域で講習を続けました。

どんどん上達していくお二人の姿を拝見していて、「すごいな！」と思いました。

何ごとにもあきらめない姿勢、落ちてもまたリカバーして漕ぎ出す頑張りには脱帽しました。筋肉痛は大丈夫でしたでしょうか。またのトライをお待ちしています。

mama FUN SUP!

雨が心配された本日のFUN SUP!
ちゃちゃっちゃちゃちゃちゃ、いぇ～い！

見るからに晴れ女のお二人の力によって小雨～のスタートでした。

おっしゃるには雨女だとか｡｡｡

ほぼ初めてのSUPだそうですが、日ごろからの行いが良かったせいか、海はべた凪。

風は心地よく、日差しもマイルド！

mama SUP日和です。

葉山公園下の大浜海岸から長者ヶ崎海岸へ。
長者ヶ崎海岸から小磯を抜けて一色海岸へ。
そして一色海岸から小磯を回って大浜海岸へ。

風をうまく使いながらのんびりパドリングです。

終わってからも次回の話で持ち切りです。
次はSUPをしながらのお話も盛り上がりましょう！
沖の磯場でスノーケリングもしてみましょう！

 

6月28日 凪SUP!

本日は午後にも凪SUP！

 

スタッフが気ままにトレーニングです。

 

最高の海況ですが・・・

 

人はまばら。

 

一色海岸～尾が島周辺で

すれ違う人は全員知り合いでした！

 

 

夕陽は見えませんが、気持ちの良い空気、

少し沖に行けば海底まで覗けました。

 

明日も楽しみ！



南風の吹く中でSUPにトライ

今、家族でSUPを楽しまれているKファミリー。
今日は、天気は晴れているのですが、南南西の風が「5」と、かなり吹いていました。
こんな海況のときにもボードに乗って経験を積み重ねると、どんどん上達していきます。
ママからは、「ボードから落ちたとき、自分でリカバーできるかどうか心配なので、そのトレーニングをしてみたいです。」との話しがでましたので、今日は積極的にボードから落ちる練習もしました。
その甲斐あって、少しずつ海に慣れて、レベルもアップしていくことでしょう。
近い将来は、1歳のお子様をボードに乗せて、ご家族で海上散歩を楽しまれることが出来ると楽しいですよね。がんばりましょう！

 海に落ちたときのレクチャーを受けるママ

 今日は風が強いので、ある程度までは座り漕ぎをしています。ふと隣の方に目を向けると、ボードにはお子様が乗っていました。近い将来の理想ですね。

風が強い中、奮闘するパパ。

五月晴れSUP!

本日のSUPクラスは、

「家族で長者ヶ浜グルグルトレーニング！」

 

天候にも恵まれ、気持ちよく、風を感じてパドリングできました。

 

ママ余裕の笑顔。

バランス感覚抜群。

 

ママとパパが交代でグルグルトレーニング。

 パワフルパドリング、パパ。

 

ビーチに息子さんが待っているので、

浜～エビ島をひたすら大回り。

南西の風を感じてきつい向かい風も、

勝手に進む追い風も、堪能。

 

真剣に効率の良い、かっこいいフォーム作りに取り組みました！

 

また来週、楽しみですね!